Você já ouviu falar em
diarreia do viajante? Essa é a condição de saúde mais frequente entre turistas e pode atrapalhar (ou até arruinar) dias de férias, intercâmbio ou trabalho no exterior.
O que é a diarreia do viajante?
É uma infecção intestinal adquirida durante viagens, principalmente em locais com
higiene precária e maior risco de contaminação alimentar. Em 80–90% dos casos, é causada por bactérias como E. coli enterotoxigênica, mas também pode estar ligada a vírus (como norovírus) e parasitas.
Quais são os sintomas?
- Evacuações frequentes e aquosas
- Dor abdominal e cólicas
- Náusea e, em alguns casos, febre
- Mal-estar geral
A nova classificação divide os casos em:
- Leve: sintomas toleráveis, sem impacto nas atividades
- Moderada: atrapalha a rotina, mas sem incapacitar totalmente
- Grave: impede as atividades planejadas ou apresenta sangue nas fezes
Como prevenir?
- Prefira
água engarrafada e evite gelo em bebidas
- Coma
alimentos bem cozidos e servidos quentes
- Evite vegetais crus, carnes malpassadas e laticínios não pasteurizados
- Lave as mãos com frequência e use álcool gel quando não houver água disponível
- Leve sempre
sais de reidratação oral no seu kit de saúde
Tratamento
A maioria dos casos é autolimitada, mas algumas medidas ajudam a acelerar a recuperação:
- Casos leves: hidratação + loperamida para reduzir os sintomas
- Moderados: antibiótico (azitromicina) pode ser indicado, associado à loperamida se não houver sangue nas fezes
- Graves: antibiótico é fundamental; não usar loperamida se houver sangue ou febre alta
Atenção especial deve ser dada a crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas, pois a desidratação pode ser mais perigosa.
Viaje preparado
A diarreia do viajante é comum, mas pode ser
prevenida e tratada com as orientações corretas.
Se você vai viajar para regiões de risco ou já passou por esse problema em viagens anteriores,
agende sua consulta comigo. Vamos montar um plano de prevenção, incluir medicamentos adequados no seu kit de saúde e garantir que sua experiência seja mais tranquila e segura.
